Kaloryczność Wielkanocnych dań

My w redakcji RunningSucks nie wierzymy w takie nowomodne wynalazki jak kalorie, albo ograniczanie tłuszczy w święta. Niestety doszły nas słuchy (właściwie to Faddaha, bo on pracuje z 60 dziewczynami), że część społeczeństwa jednak wierzy i co gorsza uważa, że tłuste potrawy są niezdrowe…

No nic, o gustach się nie dyskutuje, a że my z Mistem nikogo nie dyskryminujemy w związku z jego poglądami to postanowiliśmy przygotować mała ściągę z kaloryczności podstawowych produktów świątecznych.

Kaloryczność Wielkanocnych dań czyli co każdy prawdziwy facet chce i musi przeczytać 🙂

W załączniku do tego artykułu (fotka na górze strony) znajdziecie wygodną w użyciu tabelkę Kalorie Wilkanocnych dań, dzięki której łatwo da się podliczyć ile trzeba będzie się napocić po wizycie u Mamy (lub co gorsza u Mamusi!).

Wiemy, że czytają nas studenci, dla nich przygotowaliśmy tabelkę alternatywną. Prosimy wydrukować w kilku kopiach, wyciąć, przekazać znajomym.

Zakładając, że standardowe posiedzenie wygląda następująco: jajeczko, kiełbaska, ćwikła, zakąska 40%, chlebek, jajeczko, zakąska, żurek, zakąska, zakąska, ciasto, ciasto, zakąska, sernik, zakąska, zakąska, kiełbaska i na koniec można się ewentualnie czegoś napić czyli wino i do domu, szacunkowy czas biegania w lany poniedziałek wynosi 2-3h*. (*w oparciu i naszą tabelkę Kaloryczność Wielkanocnych dań)

Powinno iść tym sprawniej, że w poniedziałek na ulice większych miast mogą wylec entuzjaści biegów z dużymi pojemnikami na wodę.

I wtedy w życie wchodzi druga część zasady numer 20 z filmu Zombieland: unless it’s a sprint then sprint.

Kaloryczność Wielkanocnych dań:

Jajeczko – sztuka – 84 kcal

Kiełbasa biała – 120g – 303 kalorie

Żurek – 250 ml – 68 kcal

Chleb – kromka – 77 kcal

Ćwikła – łyżeczka – 10 kcal

Babka – 55g – 220 kcal

Mazurek – 100g – 500 kcal

Sernik z rodzynkami – 100g – 333 kcal

Sękacz – 100g – 490 kcal

Majonez – 10g – 74 kcal

Czysta – 40 ml – 110 kcal

Ajerkoniak – 40 ml – 112 kcal (pozdrawiam Bartka S.)

Wino białe wytrawne (tzw. mszalne) – 120 ml – 64kcal

Wino czerwone – 120 ml – 66 kcal